2021年9月アーカイブ

更年期って太るの?

更年期になると太るっていうけど、、ほんと?
、、、そういえば、めちゃくちゃスタイルの良かった人が、それくらいの年齢になってみたときにかなりむくんでいたような気がしてびっくりしたことがある。
むくんでいた、、、ってよりは、太ったのか??
更年期になってそうなったのか、、、、よくわからないけど、とにかく素敵な人だっただけにびっくりしたのを覚えています。
そうか、、、やっぱ太るのかなー。。気をつけなくちゃ。
でも気をつけてても太るのならどうしようもないよね。
食べないわけにはいかないし。
運動?
結局は「気をつける」ってそういうこと?運t=どうとか食べ物。
更年期障害の1つとして太っていくのを避けるにはそれしかないってことか。。
あまり痩せすぎのガリガリはどうかと思うけど、太ってきてしまうのもねー、、、
洋服が合わなくなるのも困るし。
更年期、、まだまだ、って思っててもすぐきますからね、とにかく気をつけようっと。

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